喫煙（タバコに含まれるニコチン）習慣は睡眠の妨げになる、その関係性とは？ 睡眠の妨げになる行為 ”朝起きて1本のタバコを吸う・・・”そんな喫煙習慣を持っている方も多くいらっしゃると思います。この目覚めの1本は大変理に適っているのですから...
