
鼻づまり!寝るときだけ!治す解消方法は枕を変える対策だった!
『鼻づまり!寝るときだけ!治す解消方法は枕を変える対策だった!』ということですが、先にどういうお話の内容の結果なのかを書いておきます。 ...
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「良質な睡眠がとりたい」と誰もが望んでいると思います。 しかし「不眠」というのが深刻に広がっているようなのです。 で...
ハルカスタイル-Haruka Style-洗える枕めっちゃ良いです! 何が良いかと一言でまとめると・・・ふっくら感です! まだま...
私たちが眠たくなるきっかけのひとつに体温の低下があります。例えば、誰もが一度は見たことがあるかもしれませんが・・・”雪山で遭難してロッジで眠...
人の脳波は睡眠に入るときにβ(ベータ)波からα(アルファ)波へと変容していきます。α波とは脳を休息に導く脳波なのです。つまりα波をコントロー...